Entdecke die Welt von Kinderyoga

Im Kinderyoga erleben wir spannende Abenteuer! Gemeinsam reisen wir in ferne Wälder, über große Flüsse und durch bunte Landschaften. Auf unseren Reisen geht es um Mut, um Freundschaft, um Anderssein, um Gefühle oder darum, wie wir neue Dinge lernen können.

Was erwartet dich?
🤸‍♂️ Bewegung & Spaß – Wir dehnen, strecken, hüpfen und balancieren, genau wie die Helden in unseren Geschichten.
🌬️ Atemzauber – Du lernst, mit deinem Atem Ruhe oder neue Kraft zu finden – je nachdem, was du gerade brauchst.
💡 Kleine Entdecker-Momente – Manchmal gibt es Rätsel zu lösen, manchmal hören wir tief in uns hinein.
🌙 Traumreisen – Am Ende jeder Stunde entspannst du dich und tauchst in eine magische Welt ein.

💛 Du bist einzigartig – und genau richtig, so wie du bist! 💛
Ich freue mich auf dich! 😊✨

zum Angebot

Entdecke die Welt von Kinderyoga: in der Gruppe (live) oder bei dir zu Hause – ganz einfach digital.

Zertifiziert

Ich bin nach den internationalen Standards der American Yoga Alliance ausgebildet. Zudem wurde die Wirkung von Yoga nach meinem Lehrplan von der Bundesarbeitsgemeinschaft für Haltung und Bewegungsförderung e.V. als „besonders entwicklungsfördernd“ zertifiziert.

Ganzheitlich

Yoga ist viel mehr, als nur die körperliche Bewegung. Es geht um Wertevermittlung, die Beruhigung des Geistes, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und die Verbindung mit sich selbst- und anderen. Jedes Stundenbild ist auf all diese Aspekte ausgerichtet und folgt dem 8-gliedrigen Pfad nach Patanjali, Die Inhalte und Stundenelemente sind dabei kindgerecht in eine fesselnde Geschichte und Bildwelt verpackt.

Vorteilhaft für dein Kind

Ganzheitliches Kinderyoga spricht alle Ebenen der kindlichen Entwicklung an: Körper, Geist und Seele.

Bewegung & Körperbewusstsein Spielerische Yoga-Übungen (Asana) verbessern Flexibilität, Kraft und Koordination und stärken das Körpergefühl.

Mentale & emotionale Balance Atemtechniken und Meditation helfen, Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und Emotionen zu regulieren.

Selbstbewusstsein & innere Ruhe Durch kreative Geschichten und Bewegungen entfalten Kinder ihre Kreativität, stärken ihr Selbstvertrauen und entwickeln ein Gefühl für innere Harmonie.

Ganzheitliche Entwicklung Yoga verbindet alle Aspekte der kindlichen Entwicklung, fördert Resilienz und trägt zu einem ausgeglichenen, glücklichen Leben bei.

Entwicklungsgerecht

Um dem Entwicklungsstand der Kinder gerecht zu werden, passe ich Sprache, Bildwelt, Gruppengröße und Übungen auf das jeweilige Alter der Kinder an: Ich betreue Kinder zwischen 3-ca. 15 Jahren.

Als ausgebildete Familienberaterin, bin ich sehr achtsam und kann ganz individuell auf die Bedürfnisse und Themen der Kinder eingehen.

Meine Angebote für dein Kind

Yoga Stunden in der KiTa oder Grundschule

Ein maßgeschneidertes Paket – individuell auf die Themen, Bedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten der Gruppe zugeschnitten

€ Preis auf Anfrage

Lass uns loslegen

Ganzheitliche Ansatz

In jeder Stunde gibt es neben der körperlichen Einheit (den Asanas), auch Wertevermittlung, die Beruhigung des Geistes, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen und Verbindung mit sich selbst- und anderen. Die Inhalte und Stundenelemente sind dabei kindgerecht in eine fesselnde Geschichte und Bildwelt verpackt.

Gemeinschaft

Yoga lehrt uns den respektvollen, vertrauensvollen Umgang mit uns selbst- und anderen. Dies erfahren wir zum Beispiel durch Partnerübungen im Kinderyoga.

Körperbewusstsein

Speziell auf Kinder zugeschnittene körperliche Übungen, die Flexibilität, Kraft und Koordination fördern. Durch spielerische Bewegungen entwickeln die Kinder ein gesundes Körperbewusstsein.

Regulationsfähigkeit

Werkzeuge zur Stressbewältigung, Konzentrationsförderung und Emotionsregulation. Atemtechniken und Meditation helfen, den Geist zu beruhigen und im Moment präsent zu sein.

Integration in den Alltag

Nach jeder Stunde bekommt dein Kind eine Zusammenfassung der Stunde, ein kleines Andenken und Aufgaben für zu Hause, damit es die wertvollen Inhalte auch in seinem Alltag integrieren kann und Yoga so in eurem Leben erlebbar wird.

Yoga Stunden digital als Aufzeichnung- ganz einfach bei euch zu Hause

Wählt aus den verschiedenen Altersklassen und Themenwelten das für euch passende Paket

€59 je Paket

hier geht’s zur Newsletter Anmeldung. Ich informiere dich, sobald ich fertig bin 🙂

Erlebt Magisches ganz einfach von zu Hause aus

Sucht euch das passende Paket aus (entweder nach Altersklasse oder Thema) und legt direkt los. Welches Thema ist jetzt gerade für euch relevant? Schaut euch die Videos so oft an wie ihr mögt.

Langfristige Unterstützung

Damit ihr Yoga auch ganz praktisch in eurem Alltag integrieren könnt, bekommt ihr zu jeder Einheit:

Ein Video mit Thema, Körperübungen und passender Bildwelt, in einer spannenden Geschichte verpackt
eine Zusammenfassung der Stunde als PDF mit weiteren Ideen, Impulsen, Übungen und Ritualen.
Idee für einen kleinen Gegenstand, der euch an die Einheit erinnern kann (z.B. eine Muschel vom Meeresabenteuer, Zaubersand vom Mond, ein kleines Blatt aus der Dschungelwelt, eine Feder von der kleinen Eule (…))

Kommt ins Gespräch

Durch viele Reflexionsfragen, werden Prozesse in deinem Kind angestoßen. Es ist sehr hilfreich, wenn du weißt, was dein Kind gerade bewegt und mit ihm nach der Stunde in ein vertiefendes Gespräch kommst um neue Erkenntnisse zu verfestigen.

Aufeinander aufbauend

Dein Kind kommt mit den Übungen gut zurecht und hat die Themen verinnerlicht? Super! Dann schaut doch mal, ob eines der anderen Pakete jetzt passend wäre.